This section is under reconstruction.
Please come back in a few days or contact us.
ALIRIA STUDIOS™
Sfaturi pentru o voce de exceptie

Importanta exercitiului



Cele mai pretioase lucruri pentru un artist sunt abilitatea de a se dedica, a munci constant o perioada indelungata si puterea de a-si sacrifica timpul liber pentru studiu.


Toate exercitiile au roluri importante si trebuie respectate; daca acestea sunt neglijate sau efectuate necorespunzator pot provoca probleme. Cantatul intr-un mod incorect afecteaza corzile vocale astfel ca pot aparea raguseli puternice, noduli si chiar poate duce la pierderea vocii.



Pentru a obtine rezultatele dorite, tine cont de urmatoarele sfaturi:



In zilele in care urmeaza sa canti, nu consuma urmatoarele alimente: seminte, alune, bauturi carbogazoase, alcool, produse foarte picante!



Semintele, alunele si nucile, desi sunt foarte sanatoase pentru organism, sunt contraindicate inainte de a canta, deoarece depunerile uleioase ale acestora pe faringe si laringe afecteaza mucoasa si ingreuneaza fluxul de aer. Bauturile carbogazoase sunt nocive pentru organism, de asemenea, distrug smaltul dintilor, irita gatul si provoaca contractarea muschilor faringelui. Alcoolul amorteste sau irita gatul si modifica mucoasa naturala, de asemenea, „ajuta” la pierderea concentrarii. Produsele picante irita gatul si ingreuneaza respiratia.



Renunta la fumatul activ si cel pasiv!




Fumatul este foarte daunator organismului, in special distruge dintii, caile respiratorii si plamanii. Fumul de tigara usuca sinusurile si mucoasa naturala, intoxica aerul din jur si ingreuneaza respiratia. Daca vrei sa canti cat mai mult, renunta la fumat. Acest lucru iti va aduce doar avantaje! Rezultatele vor fi vizibile dupa cateva luni si iti vor permite sa ai o cariera de lunga durata.



Invata sa respiri costo-diafragmatic!



Acest tip de respiratie este folosit de toti cantaretii, suflatorii si inotatorii de performanta. La inspirare, diafragma se aseaza si contracta, iar muschii intercostali imping coastele in fata. In acest mod toata cavitatea pulmonara, atat partea superioara cat si inferioara, se umple cu aer, iar muschii abdominali si cei intercostali pot controla aerul astfel incat la expir acesta sa iasa in jet subtire si continuu afara. Controlul asupra respiratiei reprezinta baza cantului corect. Este nevoie de mult exercitiu pana se formeaza reflexele bune de inspir si expir.



Incalzeste-ti vocea cu vocalize!



Obisnuieste-te sa-ti incalzesti vocea inainte de a canta. Sunt suficiente vocalize simple care dureaza doar cateva minute; unele sunt chiar silentioase si discrete. Respiratia trebuie sa fie intotdeauna dozata corect.



A sti cum sa-ti folosesti vocea necesita mai mult exercitiu decat talent!



Invatand sa-ti folosesti vocea ii poti face pe ceilalti sa-si schimbe perceptia despre tine, chiar si doar vorbind.



Protejeaza-ti vocea de factorii externi!



Ca si cantaret sau novice in arta cantului, este important sa-ti protejezi vocea de anumiti factori externi cum sunt: frigul (in special cand vocea este incalzita, foloseste un fular sau o esarfa), caldura prea mare (poate usca tot aparatul fonator si provoca deshidratare, deci e important sa fii hidratat, se recomanda apa nu foarte rece), bauturile prea reci si bauturile prea fierbiti (irita gatul), inghetata (e bine de evitat pentru ca desi e gustoasa, e inselatoare iritand gatul), oamenii bolnavi de gripa sau de alte afectiuni ale cailor respiratorii.



INSCRIERI

vezi toate articolele

Postat decembrie 19, 2013 - 00:00



Newsletter
Abonează-te la ştiri
RSS


ALIRIA SRL
Piaţa 1 Mai nr. 1-2
400058 Cluj-Napoca, Cluj
E-mail:
Tel: 0264 599 000
Fax: 0264 599 311
Program de Luni până Vineri 9:30 - 18:30



Vezi Harta


Alte resurse
Go